גוף – נפש

גוף – נפש

חרטה – על מה אנשים גוססים מתחרטים

ביום כיפור מבקשים סליחה, וסולחים. הרגש הכי חזק סביב סליחה הוא חרטה, ולכבוד יום הכיפור התמקדתי בסוגיית החרטה, בלי טכנולוגיות – כי טרם פיתחו טכנולוגיה שמוחקת חרטה… אפשר רק לנסות לחיות נכון. אפשר ללמוד הרבה מהדברים שעליהם אנשים מתחרטים, אבל לא חרטות רגילות, אלא חרטות קיומיות. ומתי אנשים רואים את חייהם הכי בבהירות? כשהם מרגישים שנגמר הזמן […]

, , ,

איך לשאת סבל בחיים? והאם ללמד ילדים על סבל

3 סיפורים על דרכים שונות לשאת סבל, וכלים פרקטיים לשימוש בהתמודדות עם סבל, ומחשבות על השאלה מדוע אנחנו לא מלמדים את ילדינו איך לשאת אותו.

,

העולם ממהר – צריך ללמוד להאט

העיתונאי תום פרידמן מדבר בספרו “תודה שאחרת” על עולם של שינויים אקספוננציאליים – שמשתנה במהירות רבה. בעולם ממהר שאלה העיקרית היא “כיצד להאט?” זה חיוני לבריאות ולשלוות הנפש, בנוסף בעולם ממהר – פער הדורות גדל, וההשלכות נוספות ורחבות

, ,

חידושים ברפואה

מאז הזמנים הקדומים ביותר, אנשים שאפו להשיג חיי אלמוות. להיות אלים. הרצון לחיות חיי נצח ולהביס את המוות הוא משאלת הבריאות העתיקה ביותר.  שיקויים נרקחו, כימיה ואפילו אלכימיה נוסו שוב ושוב רק כדי לגלות שטרם פיצחנו את כל חוקי הטבע. אבל משהו השתנה ב 500 השנים האחרונות – ואנחנו בהחלט בכיוון. התפתחות המדע, ובעיקר השינויים […]

,

איך חיים נכון? עד 150 או 1500 שנים

להיות עם אנשים אהובים, להתנועע, לתת, לאכול בריא ולעסוק בפעילות גופנית, ללמוד, לחפש משמעות במה שעושים – דברים שיאריכו את חייכם, וגם יהפכו אותם לאיכותיים יותר

, ,

למה לתקן דברים?

למה לתקן דברים? הרבה מעבר לסביבה וחיסכון – הרי לא חישבנו עלויות סביבתיות וכלכליות של זמן ונסיעה. שווה השקיע במעט חפצים אהובים בגלל המשמעות והערך שאנו מייחסים להם

, ,

כאשר אהבתי את עצמי באמת

תרגום שירו המרגש של צ’ארלי צפלין, אותו הקריא ביום הולדתו ה – 70. כל מילה מלאת משמעות והשיר מחבר לכוחות ולבריאות הפנימית

, ,

יום הולדת 50: שיעור על המילה קבלה

וגם איך הצלחתי לפדח לעצמי את האירוע המרכזי בחגיגת יום ההולדת 50 ולהוציא מזה עוד מתנה…  לקח לי כמה ימים לעכל את הפדיחה ולקבל את העובדה שהערב היה מורכב. החלטתי שהמילה ‘קבלה’ תלווה אותי הרבה שנים אחריו, כשיעור מרכזי. כבר כשהנשים המשמעותיות יצאו מהאירוע, לקראת אחת בלילה, ונותרתי לבדי עם הררי הסלטים והכיבודים, הרגשתי תחושת […]

, , ,

לִשְׁהוּת בָּרְוַחִים שֶׁבֵּין לְבֵין

__ לִשְׁהוּת בָּרְוַחִים שֶׁבֵּין לְבֵין זֶה אוֹמֵר לְהָבִין שֶׁהַחַיִּים מֻרְכָּבִים מִנְּשִׁימוֹת וּמֵעֲצִירות נְשִׁימָה __ מַעֲשִׂיָּה וּמֵהַהַפְסָקוֹת שֶׁבֵּין הַמַּעֲשִׂים __ מִמִּלִּים מַשְׁתִּיקוֹת וּמֵהָרוֹוְחִים שֶׁבֵּין הַמִּלִּים __ וּלְהָבִין שֶׁהָעֲצִירוֹת הַהַפְסָקוֹת וְהַשְּׁתִיקוֹת חֲשׁוּבוֹת לֹא פָּחוֹת מֵהָרִיצוֹת וְהָעֲשִׂיּוֹת וְהַדִּבּוּרִים. ושעיתוין מַעֲשֶׂה אוֹמְנות הוּא __ לִשְׁהוּת בָּרְוַחִים שֶׁבֵּין לְבֵין זֶה אוֹמֵר לְהָבִין שֶׁהַיְּקוּם מֻרְכָּב מֵחֹמֶר וְלֹא פָּחוֹת – מֵהָרוֹוְחִים שֶׁבְּתוֹךְ […]

, , ,

למסגר אור

לְמַסְגֵּר אוֹר / זוֹ תְּרוּפָה בִּפְנֵי הַחֹשֶׁךְ / שֶׁתָּמִיד יֶשְׁנוֹ שָׁם,/ לִפְנֵי אַחֲרֵי אוֹ בְּתוֹךְ הָאוֹר מַמָּשׁ.