לנשום

,

העולם ממהר – צריך ללמוד להאט

העיתונאי תום פרידמן מדבר בספרו “תודה שאחרת” על עולם של שינויים אקספוננציאליים – שמשתנה במהירות רבה. בעולם ממהר שאלה העיקרית היא “כיצד להאט?” זה חיוני לבריאות ולשלוות הנפש, בנוסף בעולם ממהר – פער הדורות גדל, וההשלכות נוספות ורחבות

, , ,

לִשְׁהוּת בָּרְוַחִים שֶׁבֵּין לְבֵין

__ לִשְׁהוּת בָּרְוַחִים שֶׁבֵּין לְבֵין זֶה אוֹמֵר לְהָבִין שֶׁהַחַיִּים מֻרְכָּבִים מִנְּשִׁימוֹת וּמֵעֲצִירות נְשִׁימָה __ מַעֲשִׂיָּה וּמֵהַהַפְסָקוֹת שֶׁבֵּין הַמַּעֲשִׂים __ מִמִּלִּים מַשְׁתִּיקוֹת וּמֵהָרוֹוְחִים שֶׁבֵּין הַמִּלִּים __ וּלְהָבִין שֶׁהָעֲצִירוֹת הַהַפְסָקוֹת וְהַשְּׁתִיקוֹת חֲשׁוּבוֹת לֹא פָּחוֹת מֵהָרִיצוֹת וְהָעֲשִׂיּוֹת וְהַדִּבּוּרִים. ושעיתוין מַעֲשֶׂה אוֹמְנות הוּא __ לִשְׁהוּת בָּרְוַחִים שֶׁבֵּין לְבֵין זֶה אוֹמֵר לְהָבִין שֶׁהַיְּקוּם מֻרְכָּב מֵחֹמֶר וְלֹא פָּחוֹת – מֵהָרוֹוְחִים שֶׁבְּתוֹךְ […]

, , ,

לכבוש פסגות בתוכנו

‘הפסגות הכי גבוהות שעלי לכבוש הן בתוכי פנימה‘ אני מבינה בתום יום של טיפוס. ‘כאשר מטפסים על הרים יש לזכור שהמטרה היא הדרך ולא הפיסגה’, אני מזכירה לעצמי. אני חשה את קוצר הנשימה שלי, שהוא הבלם לקוצר הרוח שבי זה שקורא לי להגיע ליעד. אני מודה לקוצר הנשימה שמחבר אותי לגוף ומודה לקוצר הרוח שנותן לי […]