הצום לסירוגין הוא דרך חיים מקדמת בריאות ואריכות ימים. במדריך המלא לצום לסירוגין תקבלו מידע על היתרונות והמנגנונים של הצום, ועקרונות פרקטיים כיצד להתחיל
מניעה מותאמת מתחילה בבריאות מותאמת אישית, למשל תזונה; ממשיכה באיתור אנשים המצויים בסיכון לפתח מחלה; דרך איתור מוקדם של מחלה שטרם התבטאה; ועד צמצום רפואת יתר
הגורמים למגיפת השמנת היתר, 3 תפקידי המיקרוביום, וכיצד להתמודד ברמת טיפול מותאם אישית, בעיקר בתוצרים המטבוליים שנגרמים עקב המיקרוביום
מדוע אנו מזדקנים ומה ניתן לעשות בנושא? פירוט 9 סיבות מדוע אנו מזדקנים, והרבה שניתן לעשות על מנת להאריך את תוחלת החיים הבריאה
על מנת שנאריך ימים צריכים לקרות לא מעט דברים. כ- 25% הם הקלפים שקיבלנו – הגנטיקה. השאר – תלוי בנו, באורחות החיים ובמניעת התקצרות הטלומרים שלנו
הצטברות רדיקלים חופשיים, עלייה בחומרים רעילים וירידה בייצורם של הורמונים ושל אנרגיה במיטוכונדריה גורמים להאטה בחילוף החומרים ולהזדקנות. בשלב מוקדם הדבר הפיך
ברוכים הבאים לביונד מדיסין, מגזין מקוון על רפואת העתיד, בריאות דיגיטלית ורפואה המותאמת אישית. ד"ר מיכל חמו לוטם היא רופאת ילדים, יועצת אסטרטגית ומרצה המתמחה בחדשנות רפואית, ובהובלת שינויים וניהול בעולם ממהר.