מניעה מותאמת מתחילה בבריאות מותאמת אישית, למשל תזונה; ממשיכה באיתור אנשים המצויים בסיכון לפתח מחלה; דרך איתור מוקדם של מחלה שטרם התבטאה; ועד צמצום רפואת יתר

הגורמים למגיפת השמנת היתר, 3 תפקידי המיקרוביום, וכיצד להתמודד ברמת טיפול מותאם אישית, בעיקר בתוצרים המטבוליים שנגרמים עקב המיקרוביום

מדוע אנו מזדקנים ומה ניתן לעשות בנושא? פירוט 9 סיבות מדוע אנו מזדקנים, והרבה שניתן לעשות על מנת להאריך את תוחלת החיים הבריאה

על מנת שנאריך ימים צריכים לקרות לא מעט דברים. כ- 25% הם הקלפים שקיבלנו – הגנטיקה. השאר – תלוי בנו, באורחות החיים ובמניעת התקצרות הטלומרים שלנו

הצטברות רדיקלים חופשיים, עלייה בחומרים רעילים וירידה בייצורם של הורמונים ושל אנרגיה במיטוכונדריה גורמים להאטה בחילוף החומרים ולהזדקנות. בשלב מוקדם הדבר הפיך