פוסטים

על מנת שנאריך ימים צריכים לקרות לא מעט דברים. כ- 25% הם הקלפים שקיבלנו – הגנטיקה. השאר – תלוי בנו, באורחות החיים ובמניעת התקצרות הטלומרים שלנו

אובריי דה גריי הוא חוקר זיקנה המאמין באריכות חים רדיקלית. הוא מאמין כי הזקנה היא מחלה, כי היא נובעת משבעה מנגנוני נזק פיסיקלי ברמת התא או ברמה המולקולרית, ושניתן להאט את יצירת הנזקים הללו בגוף

7 עקרונות לחיים מלאי משמעות הצלחה ושמחה, חלקם חשוב לתרגל ביום יום: ללמוד, לחיות את הרגע, לתת, ליצור ולדעת שהכל חולף, לזוז,להודות, לסלוח ועוד